¿Dieta, Ejercicios, Rebajar, Más Dietas?
Aquí preguntandome, si todavía la gente hace resoluciones de bajar de peso en estos últimos días del año, para luego complicarse a finales de enero del nuevo año y volver a sus rutinas, nada saludable.
Será que lo que debíeramos de hacer es cambiar nuestros estilos de vida. Será que en vez de prestar atención a si nos vemos saludables, procurar mejor, estar saludables.
Será que hay que cambiar la manera en que comemos, y que hacer ejercícios no es una actividad de para cuando uno tenga tiempo. Hacer ejercicios debe ser parte de la vida de uno asi como lo es comer, dormir, ir a trabajar, cepillarse los dientes, limpiar, etc...
Será que tenemos que dejar de comer menos, y comer mejor.
Sea lo que sea, ya sabemos que estamos expuestos a enfermarnos de lo que sea, en cualquier momento, ya se de herencia o ambiental, entonces, será que tenemos que amarnos y respetarnos un poco más cuando se trate de nuestra alimentación y salud.
¿Será?
Sigue Girando Planeta
VIDEO:
No hay comentarios.:
Publicar un comentario